Umbro Fitness Ball – 65 CM – Blau – Sitzball Büro – Mutterschaftsball – Balance Ball – Sport und Rehabilitation
Beschreibung:
Ein Fitnessball mag auf den ersten Blick nicht außergewöhnlich erscheinen, aber lassen Sie sich nicht täuschen! Der Umbro-Fitnessball ist eines der vielseitigsten Fitness-Zubehörteile überhaupt. Sie können ihn verwenden, um Ihr Gleichgewicht und Ihre Stabilität zu verbessern, als Rehabilitationsmittel, als Sitzball an Ihrem Arbeitsplatz, als Sportattribut und sogar als Schwangerschaftsball, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Mit einem Durchmesser von 65 Zentimetern und einem maximal belastbaren Gewicht von 120 KG ist dieser Ball ideal für eine Vielzahl von Menschen, Sportlern und Altersgruppen. Kurzum, mit dem Umbro Balanceball sind die Möglichkeiten endlos. Sport und Rehabilitation Der Umbro Fitnessball kann auf verschiedene Weise eingesetzt werden. Am naheliegendsten ist die Anwendung beim Sport oder in der Rehabilitation. Es gibt unzählige Übungen, die man mit einem Fitnessball durchführen kann. Dazu gehören Planking und andere Übungen für die Bauchmuskeln, Overhead Ball Squats, Hamstring Curls und Lunges. Bei diesen Übungen mit einem Fitnessball müssen Sie ständig das Gleichgewicht halten, was die Intensität erhöht. Es gibt auch mehrere zugängliche Fitnessball-Übungen, die sich ideal für die Rehabilitation zu Hause eignen. Sitz- und Schwangerschaftsball Neben dem Training und der Rehabilitation ist der Umbro-Fitnessball auch für andere Anwendungen hervorragend geeignet. Ein Beispiel ist die Verwendung als Sitzball am Schreibtisch. Wenn Sie Ihren Schreibtischstuhl durch einen Balanceball ersetzen, bleibt Ihr Körper in Bewegung, während Sie das Gleichgewicht halten müssen. Ein Balanceball bietet eine einfache, aber sehr effektive Möglichkeit, die Bauchmuskeln und den unteren Rücken während des Arbeitstages zu stärken. Dies trägt auch zu einer besseren Körperhaltung bei. Außerdem ist der Umbro-Fitnessball bei schwangeren Frauen sehr beliebt. Wenn sie auf dem Schwangerschaftsball sitzen, wird der Druck auf das Becken verringert, was zu mehr Entspannung führt, und der Sitzball kann während der Wehen zur Schmerzlinderung und -dämpfung verwendet werden. Außerdem kann der Balanceball dazu beitragen, die Wehen auf natürliche Weise einzuleiten. Das Hüpfen auf einem Fitnessball stimuliert in bestimmten Fällen den Abstieg des Babys. Spezifikationen des Umbro Fitnessballs Farbe: blau Durchmesser: 65 CM Maximales Belastungsgewicht: 120 KG Verbessert das Gleichgewicht Eignet sich hervorragend zur Rehabilitation Stärkt die Stabilität
Zustand: refurbished
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